入眠前のシンプリスト

不眠症のシンプリストが眠る前に綴る、日々の小さな幸せのお話です。

ツバメの話

ベランダで鳥を眺めるようになって
ふと、ツバメの巣は何処にあるんだろ?と
疑問を抱きました。
激減とか聞くけど、この辺毎日見かけるわ〜と
嬉しく思ってたんですが
よく考えたら巣は一つも、見かけません。
駅から10分ほどの道のりを、家々の軒先みつつ
歩いたのですが、全く見つけられませんでした。

が、自宅のベランダからツバメを目で追っていて
偶然、一箇所(多分)見つけました!
隣のマンションの、空き室と思しき一室のベランダに
スッと入って行ったのです。
人間はおらず、ヘビ等の外敵も近寄れない
最高の立地を見つけたようです。

その一羽ほどレア物件でないにせよ
飛んでるってことは絶対、どこかに
巣はあるということなんですよね。
裏通りの静かな一帯も見てみようと思います。
というか、巣箱?台?作ったら
来年はうちに来てくれたりしないんでしょうか。
長く猫を飼っていたので、巣箱なんてもう
生き餌用の罠にしかならないもの
絶対置く訳ないですし、仕組が謎なのですが
設置後に、その存在を鳥に気づいて貰うには
どうしたらいいんでしょう?撒き餌?
鳥が選ぶ階に、好みとかあるんでしょうか(上記の1羽の巣は2Fでした。
何と無くですが、ツバメの巣は
1Fにある気がするのです。5Fではダメでしょうか?)

今年はもう遅いでしょうから
来年に向けて、勉強します。
ツバメの為なら、最愛のベランダに出ず
春夏は室内で我慢してもいい!と思えるのです。
部屋からヒナの姿がチラホラ見えたり
声聞けたりしたら、いいですよね…
憧れの、ツバメ観察ライフ!
巣立たれたら感動で泣くかも…とか
巣から落下したヒナ出たらどうする(触らず放置が正解、と
動物病院のポスターに書いてありましたが…)⁈とか
妄想が早くも拡がっています。
ベランダで鳥見かけたこと皆無なので
鳥人気が低い立地な可能性も大ですが…
全力で媚びる策を考えてみようと思います。
鳥類にグッとくる魅力って言うと、やはり
餌とか植物とかですかね…



続々・明け方の鳥の話

明け方もお昼も試してみて、

ハンモック最高!!!という結論に

再度転じました…。

ハンモックで陽光の下

風に吹かれる幸せと来たら、もう

天国の一言でした。


初回、冗談じゃ済まない程酔ったので

ビビって揺らさぬよう固まっていたのですが

人間、揺れる場所でジッとしているのは

難しいようで、気付くと無意識に

ユラユラし出してしまいます。

でも、チェア状態で短時間

調子に乗らずに使う分なら、大丈夫みたいです。

徐々に慣らしていけば、普通にハンモック状態で

伸び伸び寝れる日が来るかもですし

三半規管が丈夫になって、一挙両得では…と

何だかいけそうな気がして来ました。


今日は洗濯物干しとしても使ってみて

(あと5センチ、高さが欲しい点は惜しかったですが…)

ハンモックとの付替が0.5秒レベルで出来る簡単さなこと

先代のものより著しく風で落ちにくい点で

非常に良かったです。


先代の洗濯物干しはジモティに出したところ

数時間で希望者が複数集まり

即日引き取りに来て頂けました。

初めて使いましたが、恐ろしくスピーディでびっくりです。

1週間様子を見てダメだったら

粗大ゴミに出すかなあ、程度に思ってたのですが

凄いものなのですね。

中古家具屋さん?的な、業者さんの

問い合わせが多いようでしたが

以前、引越の際に大型家具の買取りを頼んだときは

IDEEとかメジャーどころの物でも

軒並み断られたのに

洗濯物干しは売れるの?と

中古家具市場が益々分からなくなりました。


とはいえ、即日で部屋がミニマル状態に戻せて、本当に助かりました!

家具や床が焦茶色の我が家に

Sifflusのハンモックスタンドのブラウンは

びっくりする程合っていて

以前からうちにあったモノだったかのように

しっくり馴染んでいます(置くのはベランダで

家具と並べる訳じゃないですが…)。

背が高く大きく黒かった先代より

コンパクトで圧迫感がなく

ふと視界に入ったときに、目に快適です。


大型な上、馴染みの薄いモノゆえ

だいぶん悩みましたが

いい買い物となりました!

続・明け方の鳥の話

ハンモック、購入しました。

組立も簡単で、

洗濯物用ポールとハンモックの付け替えも簡単、

そして乗り心地いい!楽しい!!!


と、テンション高く楽しんで1時間も経たぬ内に

大問題が発生しました。

揺れに酔うことが判明したのです……。

幼少期から乗物酔い体質なうえ

運動不足で三半規管が弱っている今日この頃

ハンモックチェア状態の僅かな揺れ幅でも

痛打になるようです。ああ……。


異常に気づいて降りてからも

まだ揺れが続いているような

不快な感覚と吐気が続き

ベッドで伏せっています。

ショックで、辛いです…。


明け方の鳥の話

うちは、緑深い大学の近くにあります。

それだけでも日々、眼福ですが

4時過ぎ頃からの鳥の声が、素晴らしいのです。

都心部ですので、稀有な野鳥がいる訳ではありませんが

ムクドリ、スズメ、ハトの合唱の合間に

カラスやウグイスに

近年減っていると言われるツバメの声も、聞き取れます。

しかし、バードウォッチング経験のない私には

声は聞こえど、姿はなかなか捉え難く

ウグイスの姿は未だ一度も見ていません。

そうして、きょろきょろしている内に

あっという間に時間が経ってしまいます。

しかも、明け方の空は刻々と変わり、美しく

眺めるのを止めるのが難しい程です。

最近はとうとう、ベランダにイスを持ち出して

長居するようになりました。

家の横から数キロ近く一直線に伸びる

2本の道路に、人も車もない様子は壮観ですし

遠く覗く富士山やその山並み

向かいのビルの窓辺眠る猫が

姿勢を変える可愛い仕草

本当に、景色に恵まれた部屋に出会えたなあ…と

しみじみ思います。


少々視界を阻む、そして

やたらに洗濯物が落ちやすい洗濯物干しを見ていて、ふと

ハンモックスタンドを置いて

洗濯物干し兼ハンモックチェアに

してみてはどうだろう?と、思いつきました。


明け方の時間が、ハンモックで極楽に!

来客用布団がない問題(レンタルは可能ですが

平日は仕事で受け取れない・返送できないですし

急な場合はもう、どうにもならず…)も解決!!

と、興奮したのですが

洗濯物を掛けられるような長さがある

ハンモックスタンドはあまりないようです。

洗濯物干しとの兼用を諦めるなら

ハンモックだけ買って、ベランダの

手すりか物干し竿用金具に

結んでしまう手も…いや、

もし折れたら賃貸だし…と悩んでいたところ

ハンモック/ハンモックチェア/ハンガーラックの3wayという

商品をAmazonで見つけました!

やっぱり同じようなニーズ持つ人、多いんですね。

「室内用」ハンガーラックという表記が

屋外保管を予定している私には

若干不安ですが、まあ、

ベランダなら、野晒しよりは

風雨はだいぶんマシな筈…


熟考の上で決断しようと思いますが

多分、買いそうな予感がします。

そして、ベランダの時間が1番心地良い

春にこそ嬉しい商品ですから

買うなら早い方が…


ハンモックなんてワクワクするお買い物

想像したことありませんでした。

相当興奮しています…。

ビールの話

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efishという店のビールがどうして異様に美味しいのか、ずっと疑問に思っていました。

鴨川というロケーションと店の温かさは勿論素晴らしいのですが、それだけでは説明のつかない、あの美味しさ。

長いこと只々感心して飲んでいましたが、先日ふと、グラスをじっくり眺めてみました。

口が広くてカーブが美しく、薄くて繊細な形。

高級なコーヒーカップのあの薄さは、コーヒーの酸味を引き立てるんだよなぁ…

あれ?ビールもやはりグラスは影響大?と、突然気付いたのです。


グラスをじっくり眺めると「Sghr」と、小さなロゴがありました。

その時は知らなかったのですが、スガハラガラスという、有名なお店のものなのですね。

そこからネットで延々探してようやくそのグラスを発見(喜多俊之氏とのコラボ作だそうです)購入出来ました!


これが、びっくりする程素晴らしいのです。

ビールが激ウマなのは勿論、炭酸水もフルーツアイスティーもジュースも全てが「こんなに変わる⁈」というほど、美味しさが増します。本当に驚きでした。


グラス一つでも、こうして未知の発見があるのですから、少ない持ち物の中でも改善やら転換やらはきっと

ずっと続いて行くんだろうなあ…と思います。

何だか楽しみです。



黒豆納豆の話

長らく納豆が、苦手でした。

味や臭いを美味しく感じない上に、米にまた、似たような柔らかい粒モノ乗せて何が楽しいのか、全く分からない、と思っていました。


が、「黒豆」納豆に出会い、激しくハマりました。

普通の納豆のニチャニチャ感がない!

ワサビのサッパリ味、最高!!


セブンイレブンで売っている、冷凍のオクラとアボカドを常備しているので、最近はオクラ納豆アボカド丼ばかり食べています。

納豆の素人なので

どうして納豆は和がらし付きがメジャーなのか?

何の為に延々練るのか?

等々、疑問は非常に多いですが

自分の舌で徐々に、理由を解明して行きたいと思います。


給食+夜はチキンソテー(自分で作れた

唯一の料理)だけの小学校生活、

菓子パンかカロリーメイトだけの中学校生活、を経ており

同じものを食べ続けるのはまあまあ大丈夫なのですが、成人後にやるのは初めてです。

ヘルシーな内容という点では、人生でも初…


ちなみにこれは、ミニマリズムとか粗食信奉とか料理が嫌いとかではなく(幼少期の貧しい食生活の反動で、和洋中華にエスニックと、なんでも作る料理人間に育ちました)、

唯々、ハマったから…という試みです。

成長期のお子様や、持病のある方には偏食は絶対やるべきでないですが

有難いことに、健康を謳歌している大人のいま、人生初の納豆ライフを、存分に堪能しようと思います!


シンプリストのスキンケア

ミニマリストのスキンケアでは

洗顔後にワセリンのみ、がメジャーだと思います。

医学的にも合理的ですし、やってみると

それまで使っていたあれこれ無しでも

全く困らないことがすぐ分かるので

スキンケア用品ほど、断捨離が容易なモノは

ないかもしれません。

私もワセリン一本の生活を送ってみて

コスメマニアと呼ばれていた(ついでに言えば

某化粧品ブランドの社員でもあった)日々が嘘のように

清々しくなった洗面台の棚に、感動しました。


が、外部刺激を抑えて保湿オンリーだけした肌は

私にとっては「キレイな肌」にはならなかったのです。

自然にあるがままの私の肌が持つポテンシャルが

そんなもん、てことなんでしょうが

トラブルは何もないのに美肌ではないという、悲しさ…。

シミしわたるみと並ぶ肌の加齢現象、ひ薄化で

光を反射する層が貧弱になってるせいか

透明感やツヤといった清潔感をもたらすものが

感じにくい状態なのかも知れません。


結局、わずかながらも抵抗を試みて

ワセリン前にビタミンC誘導体かルミキシルの

美容液を塗るようになりました。

塗らないよりは、肌の淀みが少なく

しばらくはこれで行こうと思っています。


いま、美容で1番気にしているのは清潔感です。

高齢者のケアをする機会が増えて学んだのは

人間が老いるということは

若いうちは、当然に備わっていた

清潔感を為すもの、例えば

澄んだ白目や肌に歯、ツヤのある髪が

どんどん変容していくことだということです。

それは、実際の衛生度合いや美醜とは別のところの話であり

別に抗うことも嫌悪することもない、自然な変化です。

ただ、個人的には心身や環境が許す限り

私が周囲に与える姿が、目に心地いい

健康的な明るさや美しさを持つもので

ありたいなあと思っているのです。

家族や子供という形で、社会に何かを

提供することはない身ですが

社会と僅かにでも関わるとき

視界をよぎる景色の一片として

出来るだけ不快感が少ない

叶うなら目に心地良いものでありたいなと…。

独り者は、周囲の目がないことで

不快な姿・振る舞いに自分だけ

気づいていないのでは?という

危機感や不安感が、強いのかも知れません。


ちなみに私には、昔からお風呂は月一で

洗濯は年に数回(=実家に帰って

お母さんに洗って貰ったとき…)な、年の離れた兄がいます。

電車やバスで居合わせた方々に、

不快な思いをさせてしまった場面を

しばしば見てきたので、自戒の念は相当強いのです。


お肌というのは、健康的な明るさや

幸せ感を示すものとして

大事に考えています。

理想は、タイやラオス料理屋の

ぴちぴち肌で元気なお母さんです!